קשה לכם לקום בבוקר? מתברר שהבעיה היא בכלל לא עייפות כשאין פגישה דחופה, המוח פשוט מחליט שאין סיבה להתעורר. זו הסיבה שאתם נשארים במיטה - והשיטה שתגרום לכם לקום בזמן בכל בוקר אתי עמר 14.07.26
למה קשה לקום בבוקר ומה באמת עוזר לא צריך לשנות את כל השגרה, רק כמה דברים קטנים בלילה שלפני נועה רוזן 12.07.26