עשר דקות בלי מסכים בבוקר: ההרגל הקטן שישנה לכם את היום במקום לגלול במיטה ולהיחשף למיילים מיד כשמתעוררים - נסו לשתות מים בשקט. הטרנד שמבטיח להוריד עומס נפשי ולשפר את הריכוז גילה פריד 20:01