שוכחים מה אמרו לכם לפני רגע? כך תשפרו את הזיכרון והריכוז עומס מידע וחוסר שינה פוגעים משמעותית בזיכרון. המומחים מסבירים איך שינויים קטנים בשגרה ובהרגלים יעזרו לכם לחזור לפוקוס נועה רוזן 14:01