האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים שינתה את ההנחיות על זמן מסך גופי הרפואה המובילים בארצות הברית זונחים את מדיניות השעות הקבועות מול מסך, לאחר שמחקרים חדשים הראו שהגבלת זמן בלבד לא מספיקה מערכת נקודה 13.10.26
בלי לחזור לטלפון כפתורים: כך תפסיקו להיות עבדים של הסמארטפון רוצים להפחית את זמן המסך? אלו הצעדים הפשוטים שבאמת עובדים - מכיבוי התראות גורף, דרך מחיקת רשתות חברתיות ועד מסך בית ריק מערכת נקודה 07.07.26