הניסיון לחסוך בקניות בסופר: הלחם המושלם והדג שנגמר בהרעלה ניסינו להוזיל את סל הקניות: הכנת לחם ויוגורט בבית התגלתה כהצלחה, אך חיסכון על סלמון קפוא הסתיים בזיהום ובימי מחלה גילה פריד 17:32
לא רק בשר: מקורות החלבון הזולים והבריאים שיחסכו לכם כסף מביצים וקוטג' ועד עדשים וקינואה: יש לא מעט דרכים לצרוך חלבון איכותי מבלי לשבור את הכיס. וגם - הסוד שימנע גזים מקטניות נועה רוזן 16:29