נקודה
תל אביב
שמיים בהירים
30°
ירושלים 27°
חיפה 28°
באר שבע 29°
אילת 36°
מדורים
שימושי PLUS

בלי טיפת חומץ: הסלטים המנצחים שיגרמו לכם לאהוב ירקות

מתחמקים מירקות בגלל הרוטב? מקיסר ביתי ועד ניסואז עשיר - קבלו מתכונים עם חמיצות טבעית מלימון וליים שישנו את דעתכם

גילה פריד
גילה פריד
ג' תמוז התשפ"ו
בלי טיפת חומץ: הסלטים המנצחים שיגרמו לכם לאהוב ירקות
שונאים חומץ? הנה הסלטים שישכנעו אתכם לאהוב ירקות צילום: אילוסטרציה

יש אנשים שמתחמקים מסלטים כי הם עצלנים. ויש כאלה שמתחמקים מהם כי כל פעם שהם מנסים, מישהו שם להם חומץ בלמוניאד ואת זה הם לא סולחים. אם אתם בקבוצה השנייה, הכתבה הזאת בשבילכם.

הדבר הראשון שכדאי להבין: רוב הדרסינגים הידועים לשמצה מסתמכים על חומץ כי הוא זול, חד וקל. אבל חמיצות אפשר להשיג גם ממיץ לימון טרי, ממיץ ליים, מיוגורט, מטחינה גולמית, מגבינות מלוחות ואפילו ממנגו בשל. ברגע שמבינים את זה, העולם נפתח.

שונאים חומץ? הנה הסלטים שישכנעו אתכם לאהוב ירקות

הסלט שכנראה יהפוך לאהוב עליכם: סלט קיסר הביתי. לא מה שמוגש ברשתות - גרסה אמיתית, עם חסה רומאית פריכה, קרוטונים ביתיים שאפויים בחמאה ושום, עוף צלוי על גריל או בתנור, ורוטב שמבוסס על מיונז, שום, מיץ לימון, אנשובי (אפשר לוותר אם הריח מפריע) ופרמזן מגורד. אין שם חומץ. יש שם עומק, מלוחות ועשירות שגורמים לך לשכוח שאתה אוכל ירק.

סלט ניסואז ללא דגים הוא עוד אפשרות מצוינת. מה שאנשים לא יודעים זה שהסלט הזה מדהים גם בלי הטונה. מכינים אותו עם תפוחי אדמה קטנים מבושלים, שעועית ירוקה מבושלת קלות, ביצים קשות חצויות, עגבניות שרי, זיתים שחורים וכפריים. הדרסינג? שמן זית טוב, מיץ לימון, שום כתוש, חרדל דיז'ון ועשבי תיבול טריים. חרדל לא החומץ הוא הבסיס, הטעם מורכב ומעניין.

אם אתם מתקשרים יותר לעולמות אסיה, סלט תאי בוטנים הוא בדיוק מה שצריך. גזר מגורר, כרוב סגול דק דק, מלפפון, עשבי תיבול טריים כמו כוסברה ונענע, ואטריות אורז. הרוטב הוא חמאת בוטנים, חלב קוקוס, ג'ינג'ר טרי, שמן שומשום, מיץ ליים ומעט סויה. הטעם הזה לא דורש חומץ, הוא מקבל את החמיצות שלו מהליים ואת העושר מהקוקוס.

יש גם משהו שישראלים תמיד שוכחים לנסות: סלט פירות שאינו קינוח. ארבטיש של פירות קיץ כמו אבטיח, עגבניות שרי, מלון, מלפפון פרסי ובצל אדום דק, עם עלי נענע טריים, גבינת פטה מפוררת ושמן זית איכותי. מיץ לימון קטן בסוף. זה נראה כמו גחמה של שף, אבל אתם תאכלו את כל הקערה.

לא צריך לוותר גם על קלאסיקות חמות: סלט עדשים חמים הוא לא מה שחושבים. עדשים ירוקות מבושלות, ערמוניות אם רוצים, שאלוטס מקורמלות לאט בחמאה, עלי תרד שמתכווצים מהחום, בייקון פריך ורסק טרי. הדרסינג הוא שמן זית וחרדל - שוב, בלי חומץ. הצירוף של החום, המתיקות והמלוחות הוא ממכר.

אחד המגניבים: סלט כרוב ברוטב טחינה. כרוב ירוק קצוץ דק ומעוסה קלות עם מלח (הטריק שהופך אותו ממשעמם למשהו אחר לגמרי), גזר, פטרוזיליה ובצל ירוק. הרוטב: טחינה גולמית, מיץ לימון, שום, קצת מים לדילול ואם אוהבים קצת חריפות גם תוצרת עזה. זה סלט שמרגיש כמו ארוחה שלמה.

עבור מי שרגיל לבשל הכל מאפס, כדאי להשקיע דקות ספורות גם בהכנת רוטב יוגורט עשבי תיבול שיכול ללוות כל סלט: יוגורט יווני, שמן זית, שום כתוש, נענע קצוצה, פטרוזיליה, מיץ לימון ומלח. זה הבסיס שגורם לכל דבר, כולל ירקות פשוטים חתוכים, להרגיש כמו מנה ממסעדה.

הנקודה היא שסלטים לא חייבים להיות עונש. הם לא חייבים להיות דחויים עם חומץ אורז ונוכחות של טונה שמריחה מרחוק. ברגע שמוצאים את הרוטב שעובד, כל השאר נגרר אחריו. ובמקרה הזה, הלימון הוא החבר הכי טוב שיש.

סלטים בלי חומץ ירקות רעיונות לאוכל בישול ביתי

תגובות

רגע, שקט פה מדי

דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה