הלב שבור או המינוס לוחץ? כך תצליחו לשמור על ריכוז בעבודה הדחקת רגשות רק מחמירה את המצב. הפתרון: הקציבו עשר דקות ללחץ, פרקו משימות לצעדים קטנים - והפרידו את סביבת העבודה נועה רוזן 08:01
מאבדים ריכוז בעבודה? השיטות שבאמת יעזרו לכם לסיים משימות משיטת הפומודורו ועד הפסקות נטולות מסכים: הכלים שיעזרו לכם להתמודד עם הסחות הדעת, להפסיק לגלול ולייעל את יום העבודה נועה רוזן 20.09.26
להתעורר בלי סבל: הטיפים שיעזרו לכם להיפרד מהטלפון ולישון טוב שעת שינה קבועה, מסך בשחור-לבן והכנת בגדים מראש - הפעולות הקטנות שיסדרו לכם את שגרת הבוקר והערב ויעזרו לכם לקום בקלות נועה רוזן 19.09.26
המלכוד של הסטודנטים: למה שיטת הרגע האחרון מפסיקה לעבוד הלחץ והאדרנלין שהצילו אתכם בשנה א' נעלמים לקראת סוף התואר, וכמות החומר רק עולה. כך תשברו את מעגל הדחיינות ותחזרו להתרכז אתי עמר 30.08.26
טיפ של שפים: כך תדאגו שכל המנות בארוחה יהיו מוכנות יחד תכנון לאחור מהגשת המנה, רשימת זמנים מסודרת ובחירת עיקרית שמתבשלת בעצמה - הכללים הפשוטים שיצילו אתכם מלחץ כשאתם מארחים אתי עמר 29.08.26
