נקודה
תל אביב
clear sky
20°
ירושלים 15°
חיפה 18°
באר שבע 18°
אילת 29°
מדורים

חגיגה תאילנדית בצלחת: יאם וון סן – סלט אטריות שעועית מרענן

הכירו את סוד הקסם של המטבח התאילנדי בארוחה קלילה, טבעונית ומלאת טעמים עזים שתשאיר אתכם עם חשק לעוד.

גילה פריד
גילה פריד
ז' אייר התשפ"ו
חגיגה תאילנדית בצלחת: יאם וון סן – סלט אטריות שעועית מרענן
חגיגה תאילנדית בצלחת: יאם וון סן – סלט אטריות שעועית מרענן צילום: נוצר באמצעות AI

עבור רבים, המטבח התאילנדי הוא סיפור אהבה מתמשך, והוא מתבטא לא רק במנות קארי עשירות או פאד תאי אהוב, אלא גם ביכולת שלו ליצור איזונים מופלאים בסלטים מרעננים. אחד מהם הוא ה'יאם וון סן' (Yam Woon Sen) – סלט אטריות שעועית קלאסי, המהווה דוגמה ומופת למורכבות הטעמים והניחוחות המאפיינים את האוכל התאילנדי. הוא חמוץ, מתוק, מלוח, חריף ובעל אומאמי עמוק, ובדרך כלל מוגש עם שילוב של בשר, פירות ים, או במקרה שלנו – בגרסה טבעונית, חגיגית ועשירה לא פחות.

היופי של היאם וון סן טמון בחומרי הגלם הטריים ובהכנה מדויקת, ולכן ההקפדה עליהם היא המפתח. אל תתפשרו על ירקות פריכים ורעננים, ותנו לטופו את הכבוד המגיע לו – ייבוש קפדני וטיגון עמוק שיעניק לו מרקם קריספי נפלא, שישתלב נפלא עם רכות האטריות ופריכות הירקות. סוד נוסף טמון ברוטב: אל תפחדו לטעום ולתקן, להתאים את רמת החמיצות, המתיקות והחריפות לחיך האישי שלכם. סוכר דקלים מעניק עומק טעם שקשה להשיג עם סוכר לבן רגיל, ושום ופלפל צ'ילי טריים הם הכרח כדי להגיע לבעיטה הנכונה.

מעבר למתכון הבסיסי, יש אינסוף דרכים לשחק עם היאם וון סן. למי שאינו טבעוני, ניתן להוסיף שרימפס קטנים מאודים, עוף קצוץ או קלמרי צרוב. מבחינת ירקות, מלפפון, גזר מגורר או פלפלים בצבעים שונים יכולים להוסיף גיוון וצבע. אם אין לכם סוכר דקלים, ניתן להחליף בסוכר חום כהה, אך זכרו שהטעם יהיה פחות עמוק. שמן קנולה הוא אידיאלי לטיגון הטופו, אך ניתן להשתמש גם בשמן בוטנים. למי שפחות מתחבר לחריפות עזה, ניתן להפחית את כמות הפלפלים החריפים ואף להוציא מהם את הגרעינים.

מבחינת רמת הקושי, מדובר במתכון בינוני: הוא דורש קצת התארגנות מראש וחיתוך ירקות רבים, אך כל שלבי ההכנה עצמם אינם מסובכים מדי. זמן ההכנה של 40 דקות הוא בהחלט ריאלי עבור מי שמארגן את המצרכים מראש ומתחיל לעבוד בשיטתיות. אל תתייאשו אם בפעם הראשונה זה ייקח קצת יותר – זה טבעי. העיקר הוא ליהנות מתהליך היצירה של מנה כל כך רעננה ומתגמלת.

אז אם אתם מחפשים ארוחה קלילה, מרגשת, עשירה בטעמים ובמרקמים, שתקח אתכם למסע קולינרי היישר לרחובות בנגקוק – סלט יאם וון סן טבעוני הוא בדיוק מה שאתם צריכים. הוא מוכיח שוב ושוב עד כמה פשוט יכול להיות נפלא, ועד כמה מטבח יצירתי יכול להפתיע ולשמח.

סלט יאם וון סן טבעוני מרענן

סלט אטריות שעועית תאילנדי קלאסי, טבעוני ומרענן, המשלב ירקות טריים, טופו קריספי ברוטב חמוץ-מתוק-חריף ומלא ארומה אסייתית.

  • מנות: 3 מנות
  • הכנה: 40 דקות
  • זמן כולל: 40 דקות
  • סלט
  • תאילנדי

רכיבים

  • 2 גבעולי סלרי, חתוכים באלכסון (ואת העלים קצוצים גס)
  • 1 בצל ירוק, חתוך לרצועות
  • 1 ראש חסה קטן (או כרוב סיני), קרוע גס
  • 15 עגבניות שרי, חצויות
  • 1/2 צרור כוסברה, עלים בלבד
  • 1 חבילה אטריות שעועית
  • 4 שיני שום
  • 6 פלפלים אדומים חריפים (מסוג עין הציפור)
  • 3 יחידות לימון סחוט
  • 6 מטבעות סוכר דקלים
  • 1 חבילה טופו (קשה, מסונן היטב)
  • 5 גרם קורנפלור
  • שמן קנולה (לטיגון עמוק)
  • 1 כוס בוטנים קלויים (לפיזור)

אופן ההכנה

  1. הכנת הירקות לחתוך את גבעולי הסלרי באלכסונים ואת העלים לחתוך גס. את הבצל הירוק לחתוך לרצועות. את החסה או הכרוב הסיני לקרוע או לחתוך גס, תוך שימוש בחלקים הקריספיים בלבד. את עגבניות השרי לחצות. לקצוץ רק את עלי הכוסברה.
  2. הכנת האטריות להשרות את אטריות השעועית במים רותחים עד שהן רכות וגמישות. לסנן היטב ולייבש.
  3. הכנת הרוטב לכתוש את השום והפלפל החריף במכתש ועלי או בקוצץ מזון. לטחון את הלימון הסחוט ומטבעות סוכר הדקלים בבלנדר עד לקבלת נוזל אחיד. לערבב את כל החומרים יחד ברוטב.
  4. הכנת הטופו לייבש את הטופו היטב (רצוי לילה לפני במקרר תחת משקולת). לחתוך את הטופו לקוביות ולצפות אותן בקורנפלור. לטגן את קוביות הטופו בשמן קנולה עמוק ורותח עד שהן מזהיבות ופריכות מכל הצדדים. להוציא לנייר סופג כדי לספוג עודפי שמן.
  5. הרכבה לשים את כל המרכיבים המוכנים (הירקות החתוכים, אטריות השעועית והטופו הפריך) בקערה גדולה. לשפוך את הרוטב שהוכן מעל הסלט. לפזר בוטנים קלויים בנדיבות ולהגיש מיד, רצוי בטמפרטורת החדר או מעט חם.

בשיתוף

יאם וון סן סלט תאילנדי מתכון טבעוני מטבח אסייתי אטריות שעועית סלטים בריאים אוכל רחוב תאילנדי בישול קל

תגובות

רגע, שקט פה מדי

דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה